Senin, 30 November 2009

awa Pesan Sosial, Virus Koruptor Menyebar di PC

Senin, 23/11/2009 12:20 WIB

Bawa Pesan Sosial, Virus Koruptor Menyebar di PC
Wicak Hidayat - detikinet

Screensaver Virus (vaksincom)

Jakarta - Mungkin karena kesal dengan berbagai ketidakberesan yang terjadi di Indonesia, sebuah virus komputer lokal menampilkan pesan-pesan sosial. Pesan yang benar disampaikan dengan cara yang salah?

Alfons Tanudjaya, analis antivirus dari Vaksincom mengatakan pada detikINET, Senin (23/11/2009), bahwa pihaknya telah menemukan sebuah virus yang menampilkan pesan-pesan sosial saat beraksi. Virus ini, ujar Alfons, menampilkan pesan 'Koruptor Penghianat Bangsa'.

Adang Jauhar Taufik, analis antivirus Vaksincom, mengatakan pihak pembuat virus ini mungkin tergerak sifat kritisnya melihat banyaknya ketidakberesan di Indonesia. "Walaupun melakukan hal yang sebenarnya kurang terpuji," tukasnya.

Apa yang terjadi pada komputer korban virus koruptor itu? Berikut adalah beberapa dampak virus itu seperti dituturkan oleh Adang:

1. Menampilkan pesan di Internet Explorer

Virus koruptor ini akan menampilkan pesan pada program Internet Explorer yang digunakan korbannya. Pesan itu berbunyi:

Kampus Ku ...
Kampusku Rumahku……Kampusku Negeriku……Kampusku Kebebasanku……Kampusku Wahana Kami……
Disana Kami Dibina……Menjadi Manusia Dewasa……Tapi Kini Apa Yang Terjadi……Kami Ditindas Semena-mena……
Berjuga Rakyat Menanti Tanganmu……Mereka Lapar Dan Bau Keringat……
Ku Sampaikan Salam-Salam Perjuangan……Kami Semua Cinta XXXX
Kamumku Mahasiswa……Dimana Kini Kau Berada……Belenggu Disisi Kirimu……Penjara Disisi Kananmu……
Berjuga Rakyat Menanti Tanganmu……Mereka Lapar Dan Bau Keringat……
Ku Sampaikan Salam-Salam Perjuangan……Kami Semua Cinta-Cinta XXXX
Salam Pembebasan……
Architecture By:
=> T I N S <=
T I N S <=> XXXX

Selain itu, halaman utama IE akan diubah menjadi halaman web situs kampus Institut Sains dan Teknologi Nasional (ISTN). Tidak diketahui apa hubungan virus ini dengan kampus tersebut.

2. Mengubah tampilan Windows Media Player

Tampilan Windows Media Player akan diubah oleh virus ini untuk menampilkan pesan sosial. Pesan itu berbunyi 'Koruptor Penghianat Bangsa'.

Namun, entah disengaja atau tidak, pesan itu akan muncul setelah tulisan 'Windows Media Player provided by..'. Sehingga, tulisan yang muncul menjadi 'Windows Media Player provided by Koruptor Penghianat Bangsa'.

Virus ini juga akan selalu aktif apabila korbannya menjalankan file audio berformat MP3.

3. Menampilkan pesan di Screensaver

Virus tersebut juga akan menampilkan pesan sosial di Screensaver. Pesan itu menerjemahkan kalimat terkenal dari pidato John F. Kennedy yang berbunyi 'Ask not what your country can do for you; Ask what you can do for your country'.

Adang mengatakan secara umum virus ini tidak akan merusak data di dalam komputer korban. "Walaupun demikian ia akan menghilangkan beberapa fungsi windows dengan tujuan agaruser kesulitan untuk menghapus keberadaan virus tersebut," ujar Adang.

( wsh / wsh )

Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: ,

Ada Apa di Balik Virus Lokal?

Senin, 30/11/2009 16:09 WIB

Ada Apa di Balik Virus Lokal?
Wicak Hidayat - detikinet

ilustrasi (inet)


Jakarta - Analis antivirus Vaksincom, Alfons Tanujaya, mengatakan virus lokal bukan sekadar mitos atau julukan asal-asalan saja. Jadi, apa yang dimaksud dengan virus lokal dan mengapa fenomena virus lokal bisa terjadi?

Alfons Tanujaya, analis antivirus Vaksincom, menolak jika semua virus dikatakan sebagai virus internasional. Ada program-program jahat tertentu yang bisa dikategorikan sebagai virus lokal.

"Bagi sebagian pengamat antivirus yang tidak mengikuti perkembangan malware dengan seksama, tentunya tidak mudah mengerti mengapa bisa banyak bermunculan virus-virus yang disebut dengan virus lokal. Bahkan ada yang mengatakan bahwa tidak ada yang namanya virus lokal dengan argumentasi karena bahasa pemrograman yang digunakan adalah bahasa internasional, maka semua virus adalah virus internasional," sebut Alfons, seperti dikutip detikINET, Senin (30/11/2009).

Padahal, ujar Alfons, jika logika itu yang dipakai maka piranti lunak buatan Indonesia juga tak bisa disebut software lokal. Padahal, ujar Alfons, software-software tersebut jelas-jelas merupakan produk dalam negeri.

Menurut Alfon, virus lokal adalah porgram jahat yang lebih marak menyebar di suatu wilayah tertentu dibandingkan wilayah lain di dunia. Ia pun menurutkan beberapa faktor yang menjadikan sebuah virus bersifat virus lokal.

Berikut adalah faktor di balik virus lokal seperti dituturkan Alfons:
  • Cara penyebaran virus yang tidak mengandalkan internet melainkan mengandalkan UFD (USB Flash Disk) sehingga secara alamiah menyebar secara terbatas sesuai dengan kemampuan UFD tersebut "berkelana".
  • Bahasa pengantar yang digunakan dalam melakukan rekayasa sosial. Contohnya virus Sohanad Vietnam yang menyebar lewat Yahoo Messenger dengan pesan "Tha nguoi dung noi se yeu minh toi mai thoi thi gio day toi se vui hon. Gio nguoi lac loi buoc chan ve noi xa xoi, cay dang chi rieng minh toi... http://nhatquanglan 1.0cat**. com " yang bisa dilihat di Vaksincom. Adalah sangat "keterlaluan" dan tidak masuk akal kalau virus dengan bahasa yang tidak jelas tersebut bisa menyebar lebih ganas di negara lain daripada di Vietnam.
  • Bahasa pengantar yang digunakan dalam menamai file. Tentunya pengguna komputer di Eropa akan lebih tertarik pada file dengan nama "naked_wife" daripada "istri_tanpa _busana".

( wsh / wsh )

Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label:

File PowerPoint Palsu Seret Nama Kampus di Bali

Kamis, 26/11/2009 12:18 WIB

File PowerPoint Palsu Seret Nama Kampus di Bali
Wicak Hidayat - detikinet

Screenshot Aksi Virus (vaksincom)


Jakarta - Seakan-akan sedang jadi tren, beberapa program jahat yang menyelusup ke komputer belakangan ini membawa nama kampus. Setelah sebelumnya sebuah kampus di Jakarta, kali ini kampus di Bali yang dibawa-bawa.

Hal itu dikemukakan Adi Saputra, analis antivirus dari Vaksincom, dalam keterangan yang diterima detikINET, Kamis (26/11/2009). Sebelumnya Vaksincom mendapati sebuah virus yang membawa-bawa nama kampus Institut Sains Teknologi Nasional (ISTN), kali ini kampus yang diseret-seret adalah STIKOM Bali.

Tentunya tak bisa diketahui apakah virus-virus komputer itu memang berasal dari kampus yang namanya disebut atau hanya sekadar mencatut. Toh bukan hal aneh bagi pembuat virus untuk membawa-bawa nama yang tak ada kaitannya dengan dirinya, seperti virus Anna Kournikova atau Ryani Jangkaru di masa lalu.

Virus kali ini, ujar Adi, mengelabui pengguna dengan memunculkan beberapa file yang sekilas nampak bagai file presentasi Microsoft PowerPoint. File palsu tersebut meniru nama-nama file dokumen yang ada di hardisk korban.

Program jahat jenis worm itu dikenali oleh Vaksincom sebagai Worm VBS/Agent.T. Sekumpulan file virus yang dibuatnya termasuk autorun.inf, sexy_bo.vbs, permainan_Ketangkasan.vbs, Presentasi.vbs, Skripsi.vbs serta Stikom_Bali.vbs. Selain itu file bernama STIKOM BALI.vbs juga akan muncul di Desktop korbannya.

PC yang menjadi korban program jahat ini akan menimbulkan beberapa gejala, di antaranya adalah:

  • Mematikan fungsi Windows seperti Folder Options, Find dan Run.
  • Mematikan system restore.
  • Mengubah eksekusi file Windows seperti Task Manager, Regedit, dan MS Config menjadi Notepad.
  • Memunculkan warning error file virus dengan frekuensi cukup sering.
  • Memunculkan file worm pada desktop yang menggunakan icon Microsoft Powerpoint.
  • Menduplikasi seluruh file yang memiliki ekstensi file gambar (gif, bmp, jpg), file MS office (doc, xls, ppt, rtf, pdf, docx, xlsx, pptx), dan file kompresi (zip, rar) dengan membuat file worm dengan nama yang sama.
  • Mengganti file vbs pada komputer dan digantikan oleh file worm.
  • Menyembunyikan file dokumen dan digantikan file worm.

Pengguna komputer diharapkan mewaspadai worm yang menyebar lewat USB Flash Disk ini. Selain lewat Flash Disk, worm ini juga akan berusaha menyebar melalui jaringan lokal.

( wsh / wsh )

Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: ,

Curi Puluhan Ribu Account Bank, CrackerDipenjara

Kamis, 19/11/2009 10:45 WIB

Curi Puluhan Ribu Account Bank, CrackerDipenjara
Fino Yurio Kristo - detikinet

Ilustrasi (ist)


Manchester - Kejahatan cyber makin hari makin canggih. Para kriminal cyber di Inggris memanfaatkan virus trojan mutakhir dalam sebuah plot untuk mencuri dataaccount bank dari puluhan ribu pemakai komputer di seluruh dunia.

Melalui investigasi mendalam, unit cyber kepolisian Scotland Yard di Inggris berhasil membekuk pelakunya, yakni seorang pria dan seorang wanita muda. Komplotan mereka memakai virus bernama ZeuS atau Zbot untuk menginfeksi komputer dan men-downloaddata, termasuk account bank, password kartu kredit dan sebagainya.

Data yang diraup dari puluhan ribu korban di seluruh dunia, kemudian disimpan di server para cracker itu. Namun polisi belum tahu apakah mereka sudah berhasil mencuri uang dari account bank korban, atau apakah data tersebut juga dijual ke pihak ketiga.

Dua tersangka berkebangsaan Inggris itu ditahan di kota Manchester. Penahanan ini adalah yang pertama kalinya dilakukan di benua Eropa terkait peperangan melawan kaum kriminal yang menggunakan virus ZeuS.

"Trojan Zeus sangat canggih dan telah digunakan di seluruh dunia untuk menginfeksi atau mengakses informasi personal. Potensi kerugian finansial yang terjadi bisa sangat besar," tukas Charlie McMurdie dari Scotland Yard.

Seperti biasa, untuk menghindari serangan seperti ini, user diharapkan terus meng-updateanti virus. Selain itu, disarankan agar tak membuka link atau attachments email yang mencurigakan. Demikian seperti dilansir SkyNews dan dikutip detikINET, Kamis (19/11/2009). ( fyk / faw )

Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , , ,

Symantec Jadi Bulan-bulanan Dedemit Maya

Selasa, 24/11/2009 16:15 WIB

Symantec Jadi Bulan-bulanan Dedemit Maya
Fransiska Ari Wahyu - detikinet

logo Symantec (ist)


Jakarta - Setelah sebelumnya vendor keamanan Kaspersky Lab yang menjadi bulan-bulanan dedemit maya, kini giliran Symantec yang menjadi sasaran. Pelakunya disinyalir adalah orang yang sama.

Dikutip detikINET dari CRN, Selasa (24/11/2009), peretascyber yang dikenal dengan nickname Unu ini pamer di sebuah blog bahwa ia mampu mengakses server milik raksasa keamanan Symantec dengan sebuah serangan SQL.

Ia mengaku telah mengakses informasi sensitif termasuk data alamat pelanggan dan katalog di database Symantec Store. Peretas ini mengaku geram karena password user diumbar begitu saja di plain textdan belum dienkripsi.

"Sebuah paramater keamanan yang 'menyedihkan' memungkinkan akses secara leluasa ke server Symantec, sehingga membuka akses secara luas ke data-data sensitif yang tersimpan di server," tulis Unu.

Lebih lanjut Unu menambahkan,"Sungguh ironis, sebuah perusahaan sekelas Symantec yang menawarkan software dan solusi keamanan, seperti Norton yang begitu tersohor, ingin melindungi kita, padahal ia tidak mampu mengamankan databasenya sendiri,"

Bagaimana tanggapan Symantec terkait insiden ini? Vendor keamanan terkemuka ini menyebutkan bahwa insiden ini hanya berimbas pada pelanggan di Jepang dan Korea Selatan, tapi tidak berpengaruh pada keamanan dan penggunaan produk konsumer Norton Symantec.

"Symantec tengah meng-update situs dengan standar keamanan yang sesuai, dan akan kembali online sesegera mungkin. Symantec sedang menyelidiki insiden ini dan belum ada informasi detail lainnya yang bisa disampaikan saat ini," tandas Symantec. ( faw / fyk )

Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: ,

Kido dan Boaxxe Rajai 'Dunia Hitam' Internet Indonesia

Senin, 16/11/2009 11:21 WIB

Kido dan Boaxxe Rajai 'Dunia Hitam' Internet Indonesia
Wicak Hidayat - detikinet

ilustrasi (inet)


Jakarta - Dua virus muncul dengan dominasi luar biasa selama sepekan terakhir di dunia hitam internet Indonesia. Mereka adalah Kido dan Boaxxe.

Demikian laporan Top 100 dari Kaspersky Lab untuk periode 5 - 12 November 2009 yang diterima detikINET, Senin (16/11/2009). Pada posisi puncak adalah program jahat Net-Worm.Win32.Kido.ih (Kido) yang menguasai 30,94 persen peredaran virus di Indonesia.

Di posisi kedua Trojan-Dropper.Win32.Boaxxe.c (Boaxxe) mendominasi dengan 28,42 persen. Sedikit lebih rendah dari Kido, namun cukup signifikan dibandingkan program jahat lainnya.

Kido merupakan sebuah worm alias program jahat yang menyelusup dengan sendirinya di dalam jaringan dengan memanfaatkan kelemahan-kelemahan di sistem komputer. Sedangkan Boaxxe diketahui sebagai sebuah program jahat yang bertugas menyelundupkan program jahat lain ke dalam komputer korbannya.

Berikut adalah 10 besar dari Top 100 program jahat versi Kaspersky Lab untuk periode 5-12 November 2009:
  • Net-Worm.Win32.Kido.ih (30.9429%)
  • Trojan-Dropper.Win32.Boaxxe.c (28.4197%)
  • HEUR: Trojan.Win32.Generic (6.9057%)
  • Packed.Win32.Krap.ag (5.1793%)
  • Trojan-Downloader.Win32.VB.shz (2.2576%)
  • HEUR:Worm.Win32.Generic (1.8592%)
  • Trojan.Win32.FraudPack.zmf (1.7264%)
  • Trojan.Win32.Vilsel.llz (1.328%)
  • Trojan.Win32.Buzus.cmnp (1.1952%)
  • AdWare.Win32.Virtumonde.bbtc (1.1952%)

( wsh / wsh )

Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , ,

Di Internet, Identitas Anda Dilego Seharga 'Pisang Goreng'

Jumat, 20/11/2009 10:19 WIB
Kolom Telematika
Di Internet, Identitas Anda Dilego Seharga 'Pisang Goreng'
Penulis: Effendi Ibrahim - detikinet

ilustrasi (Brandon R. Holgersen)


Jakarta - Symantec, pembuat piranti lunak keamanan Norton, telah melakukan inisiatif agresif untuk memberi kekuatan pada pengguna untuk 'menolak' penjahat cyber yang akan menghancurkan hidup mereka. Masalahnya, penjahat online saat ini akan melakukan apa saja untuk mencuri semua milik Anda: ini termasuk uang, identitas bahkan hingga nama baik.

Setiap tiga detik, diperkirakan ada satu identitas yang tercuri online --bayangkan, ini artinya sekitar 10.512.000 identitas hilang per tahun. Dan metode yang digunakan para penjahat cyber itu semakin licik dan canggih.

Faktanya, Symantec memblokir rata-rata lebih dari 245 juta upaya serangan kode jahat di seluruh dunia per bulan selama 2008. Email palsu, situs abal-abal dan iklan online yang menipu korban untuk memberikan data-data sensitif seperti nomor kartu kredit. Hasil pencurian ini kemudian dijual di pasar gelap.

Seharga 'Pisang Goreng'

Pahamilah bahwa kejahatan cyber adalah kejahatan sungguhan; bahkan lebih menguntungkan, lebih mudah bagi pelaku untuk bersembunyi, dan bisa lebih susah untuk dituntut ke pengadilan. Sebagai bagian dari upaya mengungkap 'isi perut' salah satu industri ilegal paling besar di dunia ini, Symantec melakukan kegiatan penyamaran selama 1 Juni 2007 hingga 30 Juni 2008.

Dalam operasi itu, kami memperhatikan pertukaran produk dan jasa senilai kurang lebih USD 276 juta. Transaksi itu terjadi dalam sebuah pasar global bawah tanah yang boleh dibilang sama efisiennya dengan pasar ekonomi legal di dunia fisik.

Hasil riset tersebut telah dikeluarkan dalam Laporan Underground Economy dari Symantec pada awal 2009. Dalam laporan itu disebutkan, informasi kartu kredit adalah barang dan jasa yang paling sering diiklankan di ekonomi bawah tanah, sekitar 31 persen dari total. Paling murah, informasi ini bisa dijual pada kisaran USD 0.10 per kartu atau sekitar Rp 1.000. Paling mahal, informasi ini dijual pada harga USD 25 per kartu.

Rata-rata kartu kredit curian yang diamati Symantec memiliki limit lebih dari USD 4000 (Rp 37 juta). Artinya, potensi nilai semua kartu kredit yang diiklankan pada periode dalam laporan itu mencapai USD 5,3 miliar (lebih dari Rp 49 triliun).

Scareware

Dalam studi lainnya --laporan bertajuk Report on Rogue Security Software, yang merupakan hasil olah data selama 12 bulan sejak Juli 2008 hingga Juni 2009-- kriminal dunia maya ternyata makin sering menggunakan metode membujuk dengan menakut-nakuti agar pengguna mau membeli sebuah piranti lunak. Piranti lunak berbahaya itu, dikenal juga dengan istilah 'scareware', merupakan piranti lunak yang berpura-pura menjadi software keamanan. Aplikasi jahat ini memiliki sedikit, atau bahkan tak ada, kegunaan bagi pemakainya dan justru bisa menjadi pintu masuk berbagai program jahat.

Menurut studi tersebut, 93 persen instalasi dari 50 penipuan ala scareware merupakan hasil pengunduhan yang sengaja dilakukan korbannya. Kerugian awal dari korban taktik ini mecapai USD 30 hingga USD 100. Meski demikian, biaya yang dibutuhkan untuk memulihkan kembali identitas yang hilang bisa lebih besar.

Program jahat itu bukan hanya menipu untuk mendapatkan uang korban, tapi juga mencuri detil pribadi dan informasi kartu kredit yang disampaikan saat pembelian. Informasi itu bisa digunakan untuk penipuan lebih lanjut atau dijual di pasar gelap sehingga mengakibatkan pencurian identitas. Lebih parahnya lagi, beberapa piranti lunak jenis ini memang memasang program jahat yang membuat korbannya makin rentan serangan.

Symantec juga menggelar insiatif lainnya agar masyarakat umum memiliki informasi yang mereka butuhkan untuk tetap terlindungi. Ini mencakup upaya edukasi, tindakan dan juga aksi korporasi, antara lain:

1. Norton Internet Security 2010 dan Norton AntiVirus 2010

Norton Internet Security 2010 dan Norton AntiVirus 2010 menghadirkan keamanan berbasis reputasi model baru yang memungkinkan deteksi tak tertandingi untuk menemukan program jahat baru dan melangkah lebih jauh dari cara tradisional berbasis signature dan deteksi berbasis perilaku. Teknologi ini mengambil senjata paling canggih dari penjahat cyber --yaitu kemampuan mereka membuat program jahat yang unik dengan sangat cepat-- dan mengubah hal itu menjadi senjata bagi mereka. Model berbasis reputasi di Norton 2010 menghadirkan kekuatan dari data yang berasal dari 30 juta anggota Norton Community Watch.

2. Every Click Matters / Situs Khas Norton 2010

Situs ini melihat dunia kejahatan cyber dengan cara yang menyenangkan dan mendidik, ini termasuk menjelajahi apa saja bahaya digital dan siapa di belakangnya, memahami apakah Anda bisa terkena kejahatan cyber dan bagaimana menanganinya.http://www.norton.com/everyclickmatters

3. Norton Online Risk Calculator

Sebuah piranti lunak online yang menyediakan metode cepat dan gratis untuk mengevaluasi tingkat risiko dan memberikan perkiraan berapa nilai data pribadi yang Anda miliki bagi penjahat bawah tanah. http://www.everyclickmatters.com/victim/assessment.html

4. Buklet “Cyber Crime Exposed”

Sebuah buklet mendidik yang menampilkan detil dari ancaman di dunia kejahatan cuber, risikonya dan juga cara mengamankannya melalui langkah-langkah sehari-hari yang sederhana. www.norton.com/cybercrime

5. Seri Video Internet Black Market

Sebuah serial video yang memberikan kesempatan pada masyarakat untuk mengintip dan mempelajari cara kerja pasar bawah tanah, apa saja yang dijual dan apa metode penipuan terbarunya. Lihat beberapa videonya:
The Black Market - Where Identities Are Bought & Sold
The Threat Factory - Keystroke Logging From the Victim and Cybercrminal's Perspective
The Threat Factory - Phishing for Victims

6. Menyulitkan Penjahat Cyber untuk Menipu Anda

Dengan memberikan pendidikan soal ancaman kejahatan cyber, risiko yang dikandungnya dan cara-cara mengamankannya melalui langkah-langkah sederhana dilakukan lewat riset terbaru Symantec. Misalnya, update Security Response yang sedang berjalan, Report on the Underground Economy, Report on Rogue Security Software, Internet Security Threat Report dan juga laporan lain seperti yang ada di bidang spam atau phishing.

7. Norton Internet Safety Advocate

Marian Merritt dan Effendy Ibrahim adalah perwakilan Symantec, yang diakui secara internasional, yang terlibat dalam upaya seputar keamanan internet. Kami bekerja bersama pendidik dan organisasi pemerintah maupun swasta untuk membantu keluarga menikmati internet secara aman dan nyaman.

Ekonomi bawah tanah itu sungguh-sungguh ada, dan berkembang karena adanya anonimisitas yang dimungkinkan di dunia maya. Tapi seiring kita semua mengawasi komunitas gelap ini, semakin baik kita akan bisa menjaga pengalaman online kita.

Di tulisan selanjutnya, Symantec akan menunjukkan rincian dari 'senjata rahasia' terbaru kami yang akan menghantam penjahat cyber - keamanan berbasis reputasi. Simak terus di sini untuk mempelajari teknologi, cara kerja dan mengapa menjadi penting bagi Anda untuk mengamankan identitas Anda agar tidak tercuri dan dijual di pasar bawah tanah.
.

Penulis, Effendi Ibrahim, adalah Norton Business Lead, Asia South Region
( wsh / wsh )

Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , , ,

Reputasi, Senjata Ampuh Hadapi Penjahat Cyber

Kamis, 26/11/2009 16:40 WIB
Kolom Telematika
Reputasi, Senjata Ampuh Hadapi Penjahat Cyber
Penulis: Effendi Ibrahim - detikinet

ilustrasi (ist.)


Jakarta - Kejahatan cyber adalah kejahatan sungguhan; bahkan lebih menguntungkan, lebih mudah bagi penjahat untuk bersembunyi dan bisa jadi lebih sulit untuk diajukan ke meja hijau. Saat ini, nilai uang yang dihasilkan kejahatan cyber sudah melampaui perdagangan narkoba.

Setiap tiga detik, sebuah identitas dicuri --artinya, hampir 10.512.000 identitas per tahunnya. Email palsu, situs palsu dan iklan online menipu korban untuk menyerahkan data pribadi seperti nomor kartu kredit. Mereka akan melakukan segala cara untuk mencuri semua milik Anda: mulai dari uang, identitas hingga nama baik.

Kita jangan menutup mata bahwa penjahat cyber saat ini sudah merusak hidup manusia, bukan hanya merusak komputer. Dan metode yang mereka lakukan semakin hari semakin licik.

Dua Pisau Tajam

Ada dua hal yang belakangan ini bagaikan pisau tajam yang mengoyak-ngoyak keamanan cyber tradisional. Kedua tren ini adalah:

Pertama, program jahat yang timbul belakangan ini banyak yang bersifat polimorfik --mereka bisa lebih mudah bersembunyi, alias lebih sulit dikenali, karena hampir setiap bentuk program yang muncul memiliki perbedaan dengan pendahulunya.

Kedua, kebanyakan ancaman yang ada saat ini menggunakan jalur serangan dari situs web. Web memudahkan distribusi ancaman cyber polimorfik dan varian-variannya.

Secara bersama-sama, kedua pisau tajam itu memojokkan cara-cara pertahanan tradisional. Sebagai contoh dampak kedua tren ini, Symantec yang tadinya sepuluh tahun lalu hanya perlu membuat lusinan definisi virus baru per hari, kini harus membuat rata-rata 15.000 definisi virus baru per hari di 2009.

Ada satu pesan yang jelas yang bisa dilihat dari banyaknya sistem komputer di dunia yang terinfeksi: keamanan tingkat dasar sudah tidak cukup lagi. Solusi keamanan tradisional sudah kadaluwarsa.

Reputasi, Senjata Ampuh

Konsep reputasi telah digunakan untuk mendapatkan statistik dan rating untuk mengatasi berbagai masalah, mulai dari ranking situs hingga mencari tempat makan yang enak. Symantec pun mulai mengadopsi sistem ini sejak Norton 2010 dengan harapan bisa meningkatkan standar keamanan internet.

Boleh dibilang, teknologi berbasis reputasi ini akan memanfaatkan senjata terbesar yang dimiliki penjahat cyber --kemampuan mereka untuk membuat program jahat yang unik dengan sangat cepat -- dan membalikkan hal itu menjadi senjata untuk melawan mereka.

Mengambil kekuatan dari jutaan pengguna, yang bersatu melawan penjahat cyber, teknologi ini memberi kemampuan pada konsumen untuk 'menolak' bahaya digital dan 'mengizinkan' pengalaman online yang aman. Ini memungkinkan konsumen untuk menghentikan penjahat meskipun belum pernah melihat 'wajah'-nya di poster-poster.

Penjahat cyber selalu dengan giat menulis dan menulis ulang program jahat yang baru dan unik, berusaha untuk selalu berada di bawah radar signature selama mungkin. Dengan teknologi reputasi, justru keunikan file dan atributnya yang membantu Symantec mengidentifikasi sebuah program jahat baru.

Kekuatan Gotong-Royong

Teknologi ini, yang dikembangkan selama tiga tahun lebih, melacak file dan aplikasi dan lusinan atribut seperti umur file, sumber download, digital signature dan tingkat penyebarannya. Atribut-atribut tersebut dikombinasikan dengan sebuah algoritma untuk menentukan reputasinya.

Seiring terdistribusikannya sebuah file di internet dan berubahnya atribut-atribut itu, teknologi yang digunakan akan mengupdate reputasi file. Reputasi ini menjadi penting ketika ada sebuah file yang baru, merupakan sebuah ancaman, dan tidak bisa dideteksi oleh pertahanan tradisional.

Piranti lunak Symantec memiliki basis instalasi terbesar di dunia, dengan lebih dari 50 juta pelanggan aktif dan membayar, 370 juta komputer dan email yang dilindungi serta menyaring 25 persen dari email yang beredar di internet di seluruh dunia.

Sebagai pimpinan pasar di bidang keamanan internet, Symantec memiliki posisi yang unik untuk membawa pendekatan ini ke pasar. Symantec memiliki basis instalasi yang besar dan telah mengembangkan teknologi ini selama tiga tahun lebih.

Dengan memanfaatkan kekuatan gotong-royong, teknologi berbasis reputasi diharapkan bisa mengubah cara-cara melawan kejahatan cyber. Teknologi ini akan memperkuat teknik keamanan tradisional, menjadikannya lebih agresif dan akan jauh lebih sulit bagi penjahat untuk menghindari pelacakan hanya dengan mengubah program jahat mereka.

Penulis, Effendi Ibrahim, adalah Norton Business Lead, Asia South Region

( wsh / wsh )

Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: ,

Rabu, 25 November 2009

Belum Ada Standar "Green Building"

Belum Ada Standar "Green Building"
Presiden Direktur Kompas Gramedia Jakob Oetama saat ground breaking Allianz Tower di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Minggu (5/7) pagi. Gedung berlantai 28 di atas lahan 7.000 m2 ini merupakan green building di Jakarta.
    RABU, 25 NOVEMBER 2009 | 20:03 WIB
    Laporan wartawan KOMPAS.com Caroline Damanik

    JAKARTA, KOMPAS.com — Upaya menjadikan green building di Indonesia sudah banyak terdengar. Bahkan banyak gedung perkantoran, pusat perbelanjaan, dan sekolah yang mengklaim sebagai green building. Tapi tahukah Anda, standar apa yang digunakan untuk menunjukkan suatu gedung patut dikategorikan ramah lingkungan?

    Direktur Procon Integrated Property Solutions Gunawan Yonatan mengatakan, belum ada standar yang jelas dalam penetapan label green building untuk gedung-gedung di Indonesia, terutama Jakarta. "Green-nya standarnya apa dulu? Usahanya sudah ada, tapi standarnya belum ada," tuturnya di sela acara Anugerah Jakarta Green Office 2009 di FX Plaza, Rabu (25/11).

    Menerka alasan sejumlah gedung menetapkan diri sebagai green building, dengan berseloroh Gunawan mengatakan, para pengelola mungkin menggunakan standar sendiri yang disebutnya "Standar Jakarta". Parameternya sendiri tak jelas, lanjut Gunawan.

    Gunawan enggan mengatakan karena ketiadaan standar atau pakem maka upaya green building sendiri untuk menjaga bumi sebenarnya tengah mengalami disorientasi. Namun, dia menegaskan bahwa sudah sepatutnya ada suatu standar yang ditetapkan bersama oleh pemerintah daerah dan asosiasi untuk memiliki standardisasi green building.

    "Tengah digodok, tapi belum tahu juga kapan dan bagaimana," ungkapnya.

    Merespons adanya standardisasi atau aturan tegas soal green building, Pejabat Harian Badan Pengelolaan Lingkungan Hidup (BPLHD) DKI Jakarta Ridwan Panjaitan mengatakan, hal ini tengah dibicarakan.

    "Green building akan selabel dengan pergub, sedang dalam proses pembahasan dan harus dibahas bersamastakeholder sehingga masukan lebih operasional," ujarnya.


    Editor: wah

    http://sains.kompas.com/read/xml/2009/11/25/20032492/belum.ada.standar.green.building
    Diposting oleh di Tidak ada komentar:
    Label: ,

    7 Makanan Penunda Penuaan

    7 Makanan Penunda Penuaan
    RABU, 18 NOVEMBER 2009 | 13:39 WIB

    JAKARTA, KOMPAS.com - Hidup sehat adalah salah satu kunci dari panjang umur. Untuk hidup sehat, kita tentu memerlukan nutrisi yang baik dan sehat pula. Inilah beberapa jenis makanan yang diklaim berkhasiat membuat awet muda dan tetap sehat.

    1. Minyak Zaitun
    Empat dekade lalu, para peneliti dari Seven Coutries Study menyimpulkan bahwa lemak tak jenuh dengan rantai tunggal (monounsaturated) dalam minyak zaitun secara luas bermanfaat untuk menekan risiko penyakit jantung dan kanker di Kepulauan Crete di Yunani. Kini masyarakat juga sudah banyak yahu bahwa minyak zaitun mengandung folifenol, antioksidan kuat yang bisa mencegah jenis penyakit akibat penuaan.

    2. Yogurt
    Pada era 1970an, wilayah Georgia dikabarkan memiliki jumlah penduduk yang berusia rata-rata di atas 100 tahun yang lebih banyak ketimbang negara lain. Laporan pada saat itu mengklaim bahwa rahasia dari umur yang panjang tersebut adalah yogurt.

    Meskipun kekuatan yogurt dalam memperpanjang usia belum pernah terbukti secara langsung, yogurt adalah makanan yang kaya kalsium yang dapat mencegah osteoporosis. Selain itu, yogurt juga mengandung bakter baik yang mempertahankan kesehatan pencernaan serta mengurangi risiko mengidap penyakit usus yang berkaitan dengan usia

    3. Ikan
    Tiga puluh tahun lalu, para ahli mulai meneliti mengapa penduduk asli Alaska (inuit) bisa terbebas dari penyakit jantung. Alasannya, menurut perkiraan para ahli, adalah tingkat konsumsi ikan yang luar biasa. Ikan memang mengandung banyak lemak omega-3, yang bisa membantu menurunkan kolesterol dan penyumbatan dalam pembuluh darah serta mencegah ritme jantung abnormal.

    4. Cokelat kokoa
    Masyarakat Kuna di Kepulauan San Blas, Panama, tercatat memiliki risiko penyakit jantung lebih rendah hingga sembilan kali lipat di banding penduduk lainnya yang tinggal di Panama. Alasannya? Warga Kuna rajin sekali meminum kokoa yang kaya flavanols, antioksidan yang dapat membantu memperlancar peredaran darah. Menjaga kesehatan pembuluh darah berarti menekan risiko tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, penyakit ginjal dan demensia.

    5. Kacang
    Riset yang dilakukan kelompok Seventh-Day Adventists (aliran Kristiani yang menerapkan hidup sehat dan diet vegetarian) menunjukkan bahwa seseorang yang makan kacang rata-rata memiliki umur panjang dua setengah tahun. Kacang dikenal kaya akan lemak tidak jenuh, sehingga makanan ini menawarkan manfaat serupa dengan minyak zaitun. Kacang juga mengandung beragam vitamin, mineral dan zat phytochemical termasuk antioksidan.

    6. Anggur
    Minum alkohol dalam jumlah moderat diklaim dapat melindungi dari penyakit jantung, diabetes dan kepikunan. Banyak jenis minuman beralkohol yang bisa mendatangkan manfaat tersebut, tetapi banyak penelitian yang memfokuskanya pada anggur merah. Anggur merah mengandung resveratrol, zat yang diperkirakan mendatangkan berbagai manfaat tersebut.

    7. Blueberry
    Dalam sebuah riset yang dipublikasikan pada 1999, peneliti dari Jean Mayer Human Nutrition Research Center memberikan ekstrak blueberry pada tikus. Pemberian ekstrak ini diberikan selama periode kehidupan tikus yang setara dengan 10 tahun kehidupan manusia.

    Tikus yang diberi ekstrak ini menunjukkan keunggulannya ketimbang tikus biasa saat uji keseimbangan dan koordinasi ketika mereka mencapai usia lanjut. Kandungan dalam blueberry (dan berry lainnya) diduga dapat mengurangi peradangan (inflamasi) dan kerusahan bersifat oksidatif, yang mana ini berhubungan dengan penurunan daya ingat dan kemampuan motorik saat lanjut usia.

    Editor: acandra

    Sumber : WebMD

    http://kesehatan.kompas.com/read/xml/2009/11/18/13393364/7.makanan.penunda.penuaan
    Diposting oleh di Tidak ada komentar:

    Ilmuwan IPB Hasilkan Telur Rendah Kolesterol

    Ilmuwan IPB Hasilkan Telur Rendah Kolesterol
    Warna kuning telur dari telur ayam berpakan suplemen omega-3 nampak berbeda mencolok dengan kuning telur dari telur ayam biasa. Berdasarkan kipas warna kuning telur (yolk colour fan) pengukur warna kuning telur, warna kuning telur ayam beromega-3 ternyata 13 sampai 14 atau lebih pekat dari kuning telur ayam biasa yang di angka 7-8.
      KAMIS, 19 NOVEMBER 2009 | 16:44 WIB
      Laporan wartawan KOMPAS Ratih P Sudarsono

      BOGOR, KOMPAS.com - Peneliti Institut Pertanian Bogor (IPB) menemukan teknologi penghasil telur tinggi DHA rendah kolesterol. Yakni, dengan memberi pakan ayam dengan suplemen omega-3 yang berasal dari limbah perebusan ikan sardin dan ampas tahu.

      "Teknologinya sederhana. Kami hanya memanipulasi pakan yang diberikan pada ayam petelur dengan suplemen omega-3 selama tiga minggu berturut-turut," kata Prof Dr Ir Iman Rahayu Hidayati Susanto MS, di Kampus IPB Baranagsiang, Bogor, Kamis (19/11).

      Guru besar pakar unggas tersebut, melakukan penelitiannya bersama Dr Komari, dari Litbang Gizi Departemen Kesehatan Bogor, pada tahun 2005. Formula supleman omega-3 khusus untuk ayam petelur itu, kini sudah memiliki sertifikat paten dengan nomor P 0023652.

      Supleman omega-3 tersebut, berbahan baku limbah rebusan ikan sardin dan ampas tahu kering. Limbah itu diemulsi dan dispersikan menjadi ekstrak lemak pekat. Lalu, ekstrak tersebut dicampur ampas tahu yang sudah dihaluskan. Perbandingannya, 1:1.

      Dipilih limbah rebusan ikan sardin karena hasil penelitian meninjukan limbah tersebut banyak mengandung omega-3, 6, dan 9 dan kualitasnya lebih bagus dibanding sumber omega-3 dari tumbuhan.

      "Suplemen omega tersebut dicampurkan dalam pakan komersial ayam petelur dengan konsentrasi lima sampai sepuluh persen. Pencampurannya dengan cara disemprot atau diaduk," ungkap Iman Rahayu.

      Dengan konsentrasi sebesar itu, jumlah asam lemak omega-3 dalam telur meningkat 10 kali dibanding telur ayam biasa. Seratus gram telur ayam dari ayam berpakan suplemen omega-3 mengandung 2.816 miligram DHA (docosahexaenoic acid), sedangkan 100 gram telur ayam biasa hanya mengandung 239 miligram DHA.

      Kandungan kolesterol telur ayam berpakan suplemen omega-3 pun lebih rendah 50 persen (147 miligram) dari telur biasa (295 miligram).

      Telur ayam kaya omega-3 pun, kuning telurnya lebih pekat warnanya. Selaput kuning telurnya juga lebih tebal dan dapat bertahan diudara tanpa pecah selama 10 sampai 15 menit.

      "Ini tentu disukai konsumen atau produsen makanan atau kue tertentu, yang memang sangat membutuhkan warna kuning telur yang pekat atau lebih gelap untuk memperindah penampilan makanan atau kuenya," kata Iman Rahayu.

      Telur ini juga kalau diceplok dibuat telur mata sapi, kuning telurnya akan berada ditengah dan tetap bulat. "Itu karena tebalnya selaput kuning telurnya," tambahnya.

      Lebih lanjut Iman Rahayu mengatakan suplemen omega-3 itu akan diproduksi dan dipakai unit usaha dan bisnis IPB, yang saat ini tengah menyiapkan perternakan ayamnya. Telurnya akan dijual ke masyarakat dengan kemungkinan merek dagang adalah "Telur Omega-3 IPB".

      Selanjutnya, IPB juga akan memperbanyak produksi suplemen omega-3 khusus untuk pakan ayam petelur tersebut, yang siap pakai, untuk dijual kepada umum.

      "Kami juga ingin menawarkan formula suplemen tersebut kepada industri perternakan. Bisnis telur kualitas prima (mengandung Omega-3) sangat menjanjikan. Telur ayam biasa saat ini Rp 700 sampai Rp 750 per butir, telur beromega-3 harganya Rp 1.500 samapi Rp 2.100 per butir," kata Iman Rahayu.


      Editor: acandra

      http://kesehatan.kompas.com/read/xml/2009/11/19/16445590/ilmuwan.ipb.hasilkan.telur.rendah.kolesterol.
      Diposting oleh di Tidak ada komentar:
      Label: , ,

      Jamur yang Disarankan Dikonsumsi

      Jamur yang Disarankan Dikonsumsi
      JUMAT, 20 NOVEMBER 2009 | 14:30 WIB

      KOMPAS.com - Jamur sangat populer dalam dunia kuliner. Keunikan rasanya dapat menyempurnakan berbagai jenis masakan. Ditambah, kandungan zat gizinya pun cukup beragam. Inilah beragam jamur yang disarankan ahli untuk dikonsumsi.

      Jamur Shitake
      Teksturnya agak kenyal seperti daging, sehingga dinobatkan sebagai jamur favorit. Penelitian yang dilakukan American Chemical Society menyatakan, jamur shitake adalah sumber utama L-ergothioneine, sejenis antioksidan yang kuat. Tingginya kadar L-ergothioneine pada shitake bahkan mengalahkan hati ayam dan inti gandum (wheat germ). Sebelumnya, dua jenis bahan makanan itu diyakini sebagai makanan diet yang kaya akan L-erghothioneine. Shitake sangat nikmat bila digoreng atau dimasak sup.

      Jamur Enoki
      Profesor Phan Hwai Chong dari Yang Ming Research Center, Taiwan menyatakan bahwa jamur enoki mampu membunuh sel kanker dalam tubuh hingga 95%. Pilih jamur enoki yang berwarna putih pucat dan agak keras. Enoki dapat bertahan hingga 1 minggu jika disimpan dalam kulkas. Sebelum diolah, rendam di dalam air terlebih dahulu. Agar tetap garing, jangan memasaknya lebih dari 3 menit.

      Jamur Tiram
      Dapat digunakan sebagai pengobatan alami, pengganti obat-obatan statin. Statin adalah jenis obat yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol pada orang yang memiliki risiko terkena penyakit kardiovaskular. Teksturnya yang lembut dan mudah menyerap bumbu, cocok dimasak dengan ayam dan seafood.

      Jamur Kancing
      Berbagai faedah kesehatan dapat diperoleh dari jamur kancing. Menurut penelitian City of Hope National Medical Center, jamur kancing mampu menghambat pembentukan enzim aromatase. Enzim ini merupakan enzim pemicu estrogen, penyebab meningkatnya risiko kanker payudara. Jamur kancing juga mengandung selenium, riboflavon, niacin, potasium, vitamin D, dan tembaga yang bermanfaat sebagai pembentuk hemoglobin pada sel darah merah. Jamur jenis ini sering dijadikan sebagai topping (taburan) untuk pizza.

      Jamur Shimeji
      Jamur shimeji adalah jenis jamur yang harus dimasak agar cita rasanya yang manis dan renyah bisa keluar. Dapat diolah menjadi sup, direbut, atau digoreng dengan mentega.

      Jamur Portobello
      Di Italia Utara, jamur ini disebut juga cappellone. Artinya, topi besar. Teksturnya tebal dan pada, sering dijadikan pengganti daging oleh para vegetarian. Portobello yang telah matang dan dibekukan dalam freezer, dapat bertahan hingga berbulan-bulan. Jamur portobello lebih enak bila dipanggang atau dibakar. Atau, digunakan sebagai pengganti daging isi burger.




      Editor: Anna

      Sumber : www.preventionindonesia.com

      http://kesehatan.kompas.com/read/xml/2009/11/20/14305391/jamur.yang.disarankan.dikonsumsi
      Diposting oleh di Tidak ada komentar:
      Label: ,

      9 Makanan Merah Penghalau Penyakit

      9 Makanan Merah Penghalau Penyakit
      SENIN, 23 NOVEMBER 2009 | 08:48 WIB

      KOMPAS.com - Pernahkah mendengar nasihat tentang memakan sebuah apel setiap hari untuk menghindarkan diri dari penyakit? Nah, manfaat yang sama juga berlaku bila Anda rajin mengonsumsi sayuran dan buah berwarna merah seperti stroberi, ceri, raspberri, semangka, tomat atau jenis lainnya.

      Menurut para ahli nutrisi, hampir semua buah dan sayur berwarna merah mengandung zat-zat penting bagi tubuh, mulai dari vitamin hingga antioksidan menyehatkan sepertilycopene dan anthocyanins. Dua antikosidan ini mampu melindungi tubuh dari risiko penyakit degeneratif seperti sakit jantung, kanker prostat, stroke dan lainnya.

      Nah, supaya tetap sehat mulailah mengonsumsi buah dan sayuran sehat ini secara teratur. Berikut adalah buah atau sayuran merah yang patut Anda masukkan dalam daftar diet :

      1. Stroberi : salah satu sumber terbaik vitamin C. Buah ini juga kaya akan folat yang memelihara kesehatan jantung serta membantu wanita di masa-masa melahirkan.

      2. Ceri : Buah ini kaya akan serat yang terdapat pada kulitnya. Ceri juga mengandung vitamin C serta potassium yang mampu memelihara tensi darah dalam kondisi normal.

      3. Cranberri : Dalam beberapa riset, buah ini mampu membunuh sel-sel kanker. Buah berwarna merah marun ini juga mampu mencegah bakteri menempel pada dinding saluran kencing serta bahkan mencegah bakteri H pylori menempel pada dinding lambung dan menyebabkan bisul. Nutrisi yang mampu mencegah mekanismen penempelan itu disebut proanthocyanidins.

      4. Tomat : Buah ini mengandung vitamin C dan potassium. Tomat juga sumber terbaik lycopene yang diindikasikan mampu mencegah kanker prostat. Ada pula penelitian yang menghubungkan lycopene dengan pencegahan kanker payudara.

      5. Raspberri : Buah ini memiliki kadar serat yang tinggi yang mampu menurunkan kolesterol buruk (LDL).

      6. Semangka : Banyak mengandung air, buah ini sumber penting lycopene.

      7. Pink Grapefruit : Bila Anda membeli buah ini, pilihlah yang berwarna pink karena kadar antioksidannya lebih tinggi. Buah ini juga sumber terbaik pectin yang mampu menurunkan kolesterol.

      8. Red Pepper : Sayuran ini adalah sumber vitamin A yang fenomenal. Manfaatnya akan terasa bagi perawatan kulit, tulang dan gigi. Banyak yang tidak tahu bahwa sayur ini juga mengandung vitamin C sebanyak jeruk.

      9. Bit : Sayuran yang berasal dari umbi ini memiliki banyak kandungan berharga seperti folat, lycopene dananthocyanins.


      Editor: acandra

      Sumber : WebMD

      http://kesehatan.kompas.com/read/xml/2009/11/23/08480780/9.makanan.merah.penghalau.penyakit
      Diposting oleh di Tidak ada komentar:

      Bakteri Juga Perlu Diberi Makan

      Bakteri Juga Perlu Diberi Makan
      RABU, 25 NOVEMBER 2009 | 10:14 WIB

      KOMPAS.com - Anda mungkin sudah paham manfaat probiotik atau bakteri baik untuk kesehatan usus. Namun, tak banyak yang mengerti bahwa bakteri baik ini juga perlu nutrisi, yakni prebiotik.

      Secara alamiah, usus kita dihuni oleh bakteri baik, misalnyaLactobacillus acidophilus dan L.bulgaricus, dan bakteri jahat, seperti bakteri patogen, virus, dan jamur. Bakteri-bakteri itu hidup dalam keseimbangan. Jika keseimbangan terganggu, misalnya akibat penggunaan antibiotik atau stres, sehingga bakteri jahat meningkat, maka kesehatan orang yang bersangkutan akan terganggu.

      Seperti halnya organisme hidup lainnya, probiotik membutuhkan makanan. Prebiotik merupakan makanan yang sesuai bagi bakteri baik, tapi tidak cocok untuk bakteri jahat, sehingga bisa meningkatkan bakteri baik dalam usus. Kombinasi probiotik dan prebiotik untuk meningkatkan kesehatan tubuh disebut sinbiotik.

      "Tanpa prebiotik, probiotik tidak akan bertahan lama atau melakukan fungsinya dengan baik," kata Gary Huffnagle, Ph.D, profesor penyakit dalam dan mikrobiologi dari Universitas Michigan. "Prebiotik akan menyediakan nutrisi yang dibutuhkan probiotik untuk tetap hidup dan menggandakan diri," kata penulis buku The Probiotics Revolution, ini.

      Untuk meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus, konsumsilah serat yang mudah larut, seperti inulin dan fructo-oligosaccaharides (FOS). Makanan yang kaya inulin dan FOS antara lain asparagus, bawang putih, pisang, apel, serta gandum. Prebiotik secara alami juga terdapat pada biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan. Produk olahan kedelai seperti tempe, tahu, dan tauco, kaya akan prebiotik.


      AN

      Editor: acandra

      Sumber : Natural Solution

      http://kesehatan.kompas.com/read/xml/2009/11/25/10142523/bakteri.juga.perlu.diberi.makan
      Diposting oleh di Tidak ada komentar:
      Label: , ,
      Langganan: Postingan (Atom)